Laptop wyłączający się po kilku minutach pracy, wentylator pracujący na pełnych obrotach i temperatury CPU 90°C+ to klasyczne oznaki przesychania pasty termicznej. Naprawa kosztuje 15–30 zł i trwa 45–90 minut.
Diagnoza
# Linux – monitoruj temperaturę
sudo apt install lm-sensors
sensors
# Windows – pobierz HWiNFO64 lub Core Temp
# Temperatura CPU w spoczynku >60°C = problem z chłodzeniem
💡 Jeśli laptop jest pod 5 lat, przyczynę 90% przegrzewań stanowi: 1) zakurzony radiator, 2) przeschnięta pasta. Zacznij od tych dwóch rzeczy.
Potrzebne narzędzia
Zestaw śrubokrętów Torx i Phillips (T5, T8, PH1)
Kostka otwierająca obudowę (spudger plastikowy)
Pasta termiczna – Arctic MX-4 lub Thermal Grizzly Kryonaut
Izopropanol 99% i patyczki do uszu
Sprężone powietrze w puszce lub kompresor 2 bar
Krok 1 – Otwarcie obudowy
Znajdź schemat demontażu dla konkretnego modelu na iFixit.com lub YouTube. Większość laptopów:
Wykręć wszystkie śruby dolnej pokrywy (często jedna jest pod gumką lub naklejką)
Sprawdź czy wentylator kręci się swobodnie – zaschnięty olej w łożysku to częsta przyczyna hałasu
Krok 3 – Wymiana pasty termicznej
Odkręć śruby heatpipe'a (w kolejności krzyżowej: 1→3→2→4)
Podnieś heatpipe i oczyść stary materiał termiczny z CPU/GPU i radiatora watą z IPA
Odczekaj chwilę aż IPA wyschnie
Nałóż nową pastę: ziarno grochu na środek CPU, drugie ziarno na GPU
Przykręć heatpipe z powrotem w kolejności krzyżowej
⚠️ Nie nakładaj za dużo pasty – nadmiar wyciśnie się na PCB i może spowodować zwarcie. Pasta ma tylko wypełniać mikroskopijne nierówności między powierzchniami.
Krok 4 – Podkładki termiczne (thermal pads)
Układy pamięci RAM (VRAM) i kontroler VRM często chłodzone są przez podkładki. Przeschnięte podkładki pękają i przestają przewodzić ciepło. Wymień na nowe o tej samej grubości (mierz suwmiarką: zwykle 0,5 – 2,0 mm).
Wyniki po naprawie
Stan
Temperatura spoczynkowa
Temperatura pod obciążeniem
Przed
65–70°C
95–100°C (thermal throttling)
Po
40–45°C
70–80°C
✅ Powtarzaj co 2–3 lata w starszych laptopach, co 4–5 lat w nowych. Pasta Arctic MX-4 starzeje się wolniej niż pasta fabryczna.